服务宗旨
篮球装备定制
足球健康咨询服务
篮球安全培训
跑步运动员营养咨询
保持冷静,避免因局势不利而失去信心,始终保持积极向上的心态。
保持积极心态,避免过度紧张,适当进行心理放松。
确保合理的训练量和休息时间,避免频繁高强度训练。
通过跳跃训练和腿部力量训练,增强起跳时的爆发力。